手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下儿童,可通过以下措施进行预防:
个人卫生方面
家庭环境方面
• 常通风:每天开窗通风2~3次,每次30分钟左右,保持室内空气新鲜。
• 勤消毒:定期对儿童的玩具、餐具、衣物等进行清洗消毒。玩具可以用含氯消毒剂浸泡或擦拭,餐具可煮沸消毒。
• 保持清洁:定期打扫房间,清除灰尘和杂物,避免室内潮湿,减少细菌和病毒的滋生。
生活习惯方面
• 合理饮食:保证儿童摄入均衡的营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,增强免疫力。
• 充足睡眠:保证儿童每天有足够的睡眠时间,幼儿一般每天需要11~14小时,学龄前儿童需要10~13小时。
• 适当运动:鼓励儿童适当参加户外活动,如散步、跑步、玩耍等,但在手足口病高发期,避免去人员密集的场所。
其它方面
• 避免接触传染源:尽量避免儿童与患有手足口病的患儿接触,如果周围有患病儿童,应减少与他们的接触。
• 及时接种疫苗:肠道病毒71型(EV71)灭活疫苗可有效预防EV71感染所致的手足口病,建议6月龄至5岁儿童尽早接种。