1.促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质是每一位公民的社会责任。

31.孕妇应当坚持早晚刷牙、餐后漱口。

32.孕妇应禁烟禁酒，最好不穿高跟鞋、不染发、少化妆，服装以舒适为宜。

33.孕妇每天应当进行30分钟以上的适宜运动。

34.孕妇应当至少接受5次产前检查并住院分娩。首次产前检查应当在怀孕13周以前。

35.孕妇应当保证合理膳食，均衡营养，在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。

36.孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克，孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。

37.孕妇应当维持体重的适宜增长。孕前体重正常的孕妇，孕期增重值为12千克左右。

38.产妇在哺乳期应当适量增加鱼、禽、蛋、肉及新鲜蔬菜和水果的摄入。

39.产妇应当养成良好的个人卫生习惯，提倡开窗通风、刷牙、洗澡等。

40.应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶，早接触、早吸吮、早开奶，按需哺乳。

41.从出生后6个月开始，需要逐渐给婴儿补充富含铁的泥糊状食物。

42.婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

43.产后42天左右，母亲和婴儿均应当接受一次健康检查。

44.婴儿在3、6、8、12月龄时，应当接受健康检查。

45.有不满1周岁婴儿的女职工，在每班劳动时间内可以享受两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。